Shumin Tsai 2020/01/10 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.0 km | 00:48:00 | 04:47/km

日期: 2020-01-10 04:53 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'12" / 04'49" / 04'49" / 04'43" / 04'50" / 04'41" / 04'45" / 04'41" / 04'43" / 04'47" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 310.97 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李成國, 劉柏翔和其他 48 人說推

留言

觀看另 1 則留言

葉志銘運動愉快！

2020-01-10 12:32 ·

1 個人推

蔡秉軒下午好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-01-10 14:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'49"	00:10'01"
3	04'49"	00:14'50"
4	04'43"	00:19'33"
5	04'50"	00:24'23"
6	04'41"	00:29'04"
7	04'45"	00:33'49"
8	04'41"	00:38'30"
9	04'43"	00:43'13"
10	04'47"	00:48'00"
10.0	05'21"	00:48'02"

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