10.8 km | 01:01:56 | 05:43/km日期: 2019-12-01 19:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'34" / 05'43" / 05'50" / 05'46" / 05'56" / 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'34" | 00:17'00" |
| 4 | 05'43" | 00:22'43" |
| 5 | 05'50" | 00:28'33" |
| 6 | 05'46" | 00:34'19" |
| 7 | 05'56" | 00:40'15" |
| 8 | 05'46" | 00:46'01" |
| 9 | 05'46" | 00:51'47" |
| 10 | 05'43" | 00:57'30" |
| 10.8 | 05'25" | 01:01'56" |
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