10.4 km | 01:01:42 | 05:55/km日期: 2020-01-08 19:32 - 平均心率: 114 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 12492 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 06'20" / 06'08" / 05'08" / 04'59" / 06'10" / 06'12" / 06'00" / 06'18" / 06'00" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'49") | 1006 / 1006 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'17" (+01'19") | 1007 / 2014 | 187 / 84 |
| 3 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 3014 | 187 / 86 |
| 4 | | 05'06" (+00'08") | 1003 / 4018 | 205 / 95 |
| 5 | | 04'58" | 1001 / 5020 | 207 / 96 |
| 6 | | 06'12" (+01'14") | 1008 / 6028 | 212 / 75 |
| 7 | | 06'06" (+01'08") | 1008 / 7036 | 210 / 78 |
| 8 | | 05'58" (+01'00") | 1003 / 8039 | 211 / 78 |
| 9 | | 06'19" (+01'21") | 1006 / 9046 | 209 / 75 |
| 10 | | 05'57" (+00'59") | 1001 / 10048 | 213 / 78 |
| 11 | | 03'41" | 415 / 10463 | 200 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 319.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'20" | 00:13'09" |
| 3 | 06'08" | 00:19'17" |
| 4 | 05'08" | 00:24'25" |
| 5 | 04'59" | 00:29'24" |
| 6 | 06'10" | 00:35'34" |
| 7 | 06'12" | 00:41'46" |
| 8 | 06'00" | 00:47'46" |
| 9 | 06'18" | 00:54'04" |
| 10 | 06'00" | 01:00'04" |
| 10.4 | 03'56" | 01:01'42" |
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