吳進貴 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳進貴基隆
ID 372490

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5.1 km | 00:25:49 | 05:06/km

日期: 2020-01-08 18:03 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'14" / 05'11" / 05'10" / 04'53" / 04'48" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'10" (+00'21")

995 / 995

2

05'11"

(10'20")

05'10" (+00'21")

1001 / 1996

3

05'15"

(15'35")

05'11" (+00'22")

1012 / 3008

4

04'53"

(20'28")

04'52" (+00'03")

1000 / 4009

5

04'52"

(25'20")

04'49"

1009 / 5019

6

00'19"

(25'39")

06'39" (+01'50")

47 / 5067

1月累積里程 : 115.86 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'11"	00:10'25"
3	05'10"	00:15'35"
4	04'53"	00:20'28"
5	04'48"	00:25'16"
5.1	05'43"	00:25'39"

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