2.9 km | 00:14:01 | 04:47/km日期: 2020-01-06 16:11 - 平均心率: 168 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 04'14" / 04'47" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+01'11") | 923 / 2923 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.79 km Under Armour SpeedForm Slingride 累積 :
514.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'14" | 00:04'14" |
2 | 04'47" | 00:09'01" |
2.9 | 05'25" | 00:14'02" |