龍大俠 2012/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

龍大俠高雄
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24.7 km | 02:05:13 | 11.8 km/h

日期: 2012-03-05 09:08 - 總爬升: 343 m - 地點: 柴山礦區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

高雄

龍大俠

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高雄

龍大俠

2

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昨天玩了一趟鐵人,今天騎車完全沒有不適,體力漸漸恢復到交女朋友之前的狀態了,YA

3月累積里程 : 77.17 km

M1 上傳 | 12 years ago

Mike Hsiao, Skyler 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.5	0.0 %
2	15.9	0.0 %
3	17.6	0.0 %
4	16.7	0.0 %
5	16.7	0.0 %
6	15.9	0.0 %
7	14.6	0.0 %
8	7.6	0.0 %
9	8.1	0.0 %
10	7.1	0.0 %
11	5.2	0.0 %
12	5.7	0.0 %
13	4.7	0.0 %
14	12.0	0.0 %
15	21.4	0.0 %
16	18.5	0.0 %
17	16.5	0.0 %
18	17.1	0.0 %
19	24.0	0.0 %
20	19.9	0.0 %
21	19.8	0.0 %
22	15.4	0.0 %
23	18.8	0.0 %
24	15.1	0.0 %
24.7	15.6	0.0 %

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朋友動態

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