7.6 km | 00:50:06 | 06:33/km日期: 2020-01-08 04:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'23" / 06'22" / 06'24" / 06'29" / 06'30" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'49") | 642 / 7642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'23" | 00:19'45" |
| 4 | 06'22" | 00:26'07" |
| 5 | 06'24" | 00:32'31" |
| 6 | 06'29" | 00:39'00" |
| 7 | 06'30" | 00:45'30" |
| 7.6 | 07'29" | 00:50'19" |
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