10.1 km | 01:02:51 | 06:13/km日期: 2020-01-08 08:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 95%
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'28" / 06'21" / 06'22" / 06'41" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 05'25" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'06" (+04'42") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'28" | 00:19'32" |
| 4 | 06'21" | 00:25'53" |
| 5 | 06'22" | 00:32'15" |
| 6 | 06'41" | 00:38'56" |
| 7 | 05'52" | 00:44'48" |
| 8 | 05'48" | 00:50'36" |
| 9 | 05'43" | 00:56'19" |
| 10 | 05'25" | 01:01'44" |
| 10.1 | 10'07" | 01:02'44" |
展開計圈分析
留言 
