10.8 km | 00:57:35 | 05:20/km日期: 2020-01-02 16:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'59" / 05'00" / 05'08" / 05'18" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'20" / 05'31" / 05'27" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'35") | 786 / 10786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'00" | 00:09'59" |
| 3 | 05'08" | 00:15'07" |
| 4 | 05'18" | 00:20'25" |
| 5 | 05'27" | 00:25'52" |
| 6 | 05'27" | 00:31'19" |
| 7 | 05'24" | 00:36'43" |
| 8 | 05'20" | 00:42'03" |
| 9 | 05'31" | 00:47'34" |
| 10 | 05'27" | 00:53'01" |
| 10.8 | 05'35" | 00:57'25" |
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