12.0 km | 01:07:03 | 05:34/km日期: 2020-01-06 20:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 04'36" / 05'46" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 05'28" / 05'22" / 05'26" / 05'35" / 05'28" / 05'33" / 05'31" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'04" (+00'42") | 33 / 12033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.29 km 
北臉 越野鞋 累積 :
928.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'46" | 00:10'22" |
| 3 | 05'37" | 00:15'59" |
| 4 | 05'39" | 00:21'38" |
| 5 | 05'38" | 00:27'16" |
| 6 | 05'28" | 00:32'44" |
| 7 | 05'22" | 00:38'06" |
| 8 | 05'26" | 00:43'32" |
| 9 | 05'35" | 00:49'07" |
| 10 | 05'28" | 00:54'35" |
| 11 | 05'33" | 01:00'08" |
| 12 | 05'31" | 01:05'39" |
| 12.0 | 06'00" | 01:05'51" |
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