10.3 km | 00:59:10 | 05:43/km日期: 2020-01-06 07:24 - 平均心率: 176 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'10" / 05'29" / 05'37" / 05'58" / 05'36" / 05'21" / 05'18" / 05'30" / 05'33" / 05'31" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'48") | 1001 / 1001 | 182 / 87 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1002 / 2004 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'45" (+00'19") | 1001 / 3006 | 182 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 4006 | 182 / 90 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 5006 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1001 / 6007 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'26" | 1001 / 7009 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'40" (+00'14") | 1002 / 8011 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 9011 | 184 / 94 |
| 10 | | 05'40" (+00'14") | 1002 / 10014 | 186 / 94 |
| 11 | | 05'27" (+00'01") | 320 / 10335 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
357.35 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'29" | 00:11'39" |
| 3 | 05'37" | 00:17'16" |
| 4 | 05'58" | 00:23'14" |
| 5 | 05'36" | 00:28'50" |
| 6 | 05'21" | 00:34'11" |
| 7 | 05'18" | 00:39'29" |
| 8 | 05'30" | 00:44'59" |
| 9 | 05'33" | 00:50'32" |
| 10 | 05'31" | 00:56'03" |
| 10.3 | 09'16" | 00:59'10" |
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