3.3 km | 00:15:53 | 04:45/km日期: 2014-04-09 20:57 - 平均心率: 169 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 04'49" / 05'02" / 05'32" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 335 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.31 km 
ASICS 虎走 螢光綠 累積 :
717.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'02" | 00:09'51" |
| 3 | 05'32" | 00:15'23" |
| 3.3 | 03'46" | 00:16'39" |
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