Jiun Lin 2019/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jiun Lin 高雄
ID 301459

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5.3 km | 00:52:36 | 09:54/km

日期: 2019-12-20 14:40 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%

Pace: 08'17" / 08'33" / 09'02" / 11'00" / 11'43" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'16"

1000 / 1000

2

08'33"

(16'50")

08'31" (+00'15")

1003 / 2004

3

08'54"

(25'44")

09'00" (+00'44")

988 / 2992

4

11'08"

(36'52")

10'58" (+02'42")

1014 / 4006

5

11'35"

(48'27")

11'39" (+03'23")

993 / 4999

6

03'44"

(52'11")

12'07" (+03'51")

307 / 5307

12月累積里程 : 5.31 km

361° KGM2 累積 : 73.2 km

Android - Sony G8232 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'33"	00:16'50"
3	09'02"	00:25'52"
4	11'00"	00:36'52"
5	11'43"	00:48'35"
5.3	11'41"	00:52'11"

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