3.0 km | 00:51:32 | 16:57/km日期: 2020-01-04 13:19 - 平均心率: 95 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 15'41" / 17'31" / 17'17" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'31" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'16" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'51" (+07'03") | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'41" | 00:15'41" |
| 2 | 17'31" | 00:33'12" |
| 3 | 17'17" | 00:50'29" |
| 3.0 | 22'54" | 00:51'25" |
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