4.1 km | 00:38:42 | 09:22/km日期: 2020-01-04 18:05 - 平均心率: 105 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 11'41" / 09'51" / 07'48" / 08'16" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 127 / 4127 |
| 6 | | 18'07" (+11'15") | 1 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 09'51" | 00:21'32" |
| 3 | 07'48" | 00:29'20" |
| 4 | 08'16" | 00:37'36" |
| 4.1 | 07'30" | 00:38'34" |
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