曹忠喜 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

曹忠喜屏東
ID 25505

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14.2 km | 01:25:19 | 06:00/km

日期: 2020-01-04 15:36 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 14752 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'01" / 06'00" / 05'48" / 05'32" / 05'45" / 05'41" / 05'42" / 06'05" / 05'49" / 05'45" / 05'54" / 06'01" / 06'03" / 06'01" / 17'23" /

1月累積里程 : 161.73 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

李明佳, 黃世賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'00"	00:12'01"
3	05'48"	00:17'49"
4	05'32"	00:23'21"
5	05'45"	00:29'06"
6	05'41"	00:34'47"
7	05'42"	00:40'29"
8	06'05"	00:46'34"
9	05'49"	00:52'23"
10	05'45"	00:58'08"
11	05'54"	01:04'02"
12	06'01"	01:10'03"
13	06'03"	01:16'06"
14	06'01"	01:22'07"
14.2	17'22"	01:25'19"

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