10.1 km | 01:09:57 | 06:54/km日期: 2020-01-02 18:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 06'33" / 06'48" / 06'40" / 07'19" / 06'47" / 06'54" / 06'56" / 07'00" / 07'13" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" | 1609 / 1609 |
2 | | 06'42" (+00'01") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'02" (+00'21") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'53" (+00'12") | 1609 / 6437 |
5 | | 06'55" (+00'14") | 1609 / 8046 |
6 | | 07'06" (+00'25") | 1609 / 9656 |
7 | | 07'16" (+00'35") | 465 / 10121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'33" | 00:13'10" |
3 | 06'48" | 00:19'58" |
4 | 06'40" | 00:26'38" |
5 | 07'19" | 00:33'57" |
6 | 06'47" | 00:40'44" |
7 | 06'54" | 00:47'38" |
8 | 06'56" | 00:54'34" |
9 | 07'00" | 01:01'34" |
10 | 07'13" | 01:08'47" |
10.1 | 07'24" | 01:09'41" |