5.0 km | 00:32:27 | 06:27/km日期: 2020-01-04 06:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 5994 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'31" / 06'08" / 06'16" / 05'53" / 07'23" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1002 / 1002 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'06" (+00'18") | 1002 / 2005 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'16" (+00'28") | 1008 / 3014 | 180 / 88 |
| 4 | | 05'48" | 1001 / 4015 | 182 / 94 |
| 5 | | 07'22" (+01'34") | 1001 / 5017 | 203 / 66 |
| 6 | | 13'01" (+07'13") | 19 / 5036 | 208 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 06'16" | 00:18'55" |
| 4 | 05'53" | 00:24'48" |
| 5 | 07'23" | 00:32'11" |
| 5.0 | 13'53" | 00:32'27" |
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