5.3 km | 00:40:44 | 07:39/km日期: 2020-01-02 17:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'31" / 07'26" / 08'15" / 10'22" / 12'34" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'34") | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'26" | 00:13'57" |
| 3 | 08'15" | 00:22'12" |
| 4 | 10'22" | 00:32'34" |
| 5 | 12'34" | 00:45'08" |
| 5.3 | 08'03" | 00:47'42" |
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