10.0 km | 00:51:59 | 05:11/km日期: 2020-01-03 07:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8474 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'26" / 05'19" / 05'08" / 05'09" / 05'14" / 05'13" / 04'55" / 05'00" / 05'12" / 04'59" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'28") | 1003 / 1003 | 161 / 113 |
| 2 | | 05'17" (+00'18") | 1010 / 2013 | 161 / 116 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1004 / 3017 | 163 / 119 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 4018 | 162 / 119 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1003 / 5022 | 163 / 117 |
| 6 | | 05'12" (+00'13") | 1005 / 6027 | 163 / 117 |
| 7 | | 05'00" (+00'01") | 1009 / 7036 | 164 / 121 |
| 8 | | 05'01" (+00'02") | 1002 / 8039 | 162 / 122 |
| 9 | | 05'08" (+00'09") | 1006 / 9045 | 162 / 119 |
| 10 | | 04'59" | 1008 / 10054 | 162 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'19" | 00:10'45" |
| 3 | 05'08" | 00:15'53" |
| 4 | 05'09" | 00:21'02" |
| 5 | 05'14" | 00:26'16" |
| 6 | 05'13" | 00:31'29" |
| 7 | 04'55" | 00:36'24" |
| 8 | 05'00" | 00:41'24" |
| 9 | 05'12" | 00:46'36" |
| 10 | 04'59" | 00:51'35" |
| 10.0 | 23'23" | 00:51'59" |
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