7.0 km | 00:59:02 | 08:27/km日期: 2020-01-01 17:10 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 07'43" / 08'05" / 08'40" / 09'24" / 07'49" / 08'47" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+00'53") | 973 / 6973 |
| 8 | | 04:27'44" (+20'01") | 0 / 6974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'05" | 00:15'48" |
| 3 | 08'40" | 00:24'28" |
| 4 | 09'24" | 00:33'52" |
| 5 | 07'49" | 00:41'41" |
| 6 | 08'47" | 00:50'28" |
| 7.0 | 08'53" | 00:59'08" |
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