10.4 km | 01:13:43 | 07:05/km日期: 2020-01-01 09:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 97%
Pace: 06'54" / 07'04" / 07'08" / 07'29" / 06'56" / 07'24" / 07'06" / 06'49" / 06'56" / 06'53" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'06") | 1682 / 1682 |
| 2 | | 07'10" (+00'22") | 1693 / 3375 |
| 3 | | 07'13" (+00'25") | 1670 / 5045 |
| 4 | | 07'17" (+00'29") | 1718 / 6764 |
| 5 | | 07'07" (+00'19") | 1795 / 8560 |
| 6 | | 06'48" | 1845 / 10405 |
| 7 | | 07'12" (+00'24") | 2 / 10407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.01 km 
Nike WMNS Free Flyknit 4.0 (white/ multicolor) 累積 :
1536.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'04" | 00:13'58" |
| 3 | 07'08" | 00:21'06" |
| 4 | 07'29" | 00:28'35" |
| 5 | 06'56" | 00:35'31" |
| 6 | 07'24" | 00:42'55" |
| 7 | 07'06" | 00:50'01" |
| 8 | 06'49" | 00:56'50" |
| 9 | 06'56" | 01:03'46" |
| 10 | 06'53" | 01:10'39" |
| 10.4 | 07'31" | 01:13'43" |
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