曾俊億 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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8.2 km | 00:47:41 | 05:46/km

日期: 2014-08-07 19:44 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'42" / 12'19" / 06'09" / 05'59" / 06'23" / 12'27" / 05'48" / 05'26" /

雨後與一姐、黃大、劉老師夜跑，跑時我直盯地面，怕踩到出遊的蝸牛(XD)。

8月累積里程 : 11.27 km

亞瑟士虎走2 TJR832-0907 累積 : 53.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 張峰毓和其他 25 人說推

·

觀看另 2 則留言

wei ting 我自首~我有踩到蝸牛了

2014-08-08 00:07 ·

3 個人推

曾俊億黃大哈雨後就是有這麻煩啦。

2014-08-10 18:47 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'42"	00:11'30"
3	12'19"	00:23'49"
4	06'09"	00:29'58"
5	05'59"	00:35'57"
6	06'23"	00:42'20"
7	12'27"	00:54'47"
8	05'48"	01:00'35"
8.2	05'26"	01:01'55"

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