8.2 km | 00:48:16 | 05:54/km日期: 2020-01-02 05:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'47" / 06'00" / 05'57" / 06'09" / 05'40" / 05'45" / 05'28" / 05'36" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'10" | 176 / 8176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
443.76 km ZEPRO LEOPARD黑 累積 :
1968.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'00" | 00:12'47" |
3 | 05'57" | 00:18'44" |
4 | 06'09" | 00:24'53" |
5 | 05'40" | 00:30'33" |
6 | 05'45" | 00:36'18" |
7 | 05'28" | 00:41'46" |
8 | 05'36" | 00:47'22" |
8.2 | 05'11" | 00:48'17" |