9.0 km | 00:57:06 | 06:19/km日期: 2019-08-16 18:33 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'33" / 06'07" / 05'17" / 06'22" / 07'04" / 05'59" / 06'13" / 05'53" / 07'21" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'50") | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'07" | 00:12'40" |
| 3 | 05'17" | 00:17'57" |
| 4 | 06'22" | 00:24'19" |
| 5 | 07'04" | 00:31'23" |
| 6 | 05'59" | 00:37'22" |
| 7 | 06'13" | 00:43'35" |
| 8 | 05'53" | 00:49'28" |
| 9 | 07'21" | 00:56'49" |
| 9.0 | 07'00" | 00:57'06" |
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