10.1 km | 00:50:27 | 04:59/km日期: 2020-01-01 08:04 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 8508 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 04'17" / 05'01" / 04'36" / 04'55" / 05'10" / 04'54" / 04'57" / 04'55" / 04'50" / 05'08" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 1002 / 1002 | 172 / 132 |
| 2 | | 05'08" (+00'46") | 1000 / 2002 | 168 / 115 |
| 3 | | 04'39" (+00'17") | 1002 / 3004 | 166 / 129 |
| 4 | | 05'06" (+00'44") | 1001 / 4006 | 166 / 117 |
| 5 | | 05'16" (+00'54") | 1001 / 5007 | 168 / 112 |
| 6 | | 04'59" (+00'37") | 1002 / 6009 | 169 / 118 |
| 7 | | 05'04" (+00'42") | 1000 / 7010 | 168 / 116 |
| 8 | | 05'03" (+00'41") | 1003 / 8013 | 168 / 117 |
| 9 | | 05'00" (+00'38") | 1001 / 9014 | 169 / 118 |
| 10 | | 05'08" (+00'46") | 1000 / 10015 | 168 / 115 |
| 11 | | 05'55" (+01'33") | 90 / 10106 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 05'01" | 00:09'18" |
| 3 | 04'36" | 00:13'54" |
| 4 | 04'55" | 00:18'49" |
| 5 | 05'10" | 00:23'59" |
| 6 | 04'54" | 00:28'53" |
| 7 | 04'57" | 00:33'50" |
| 8 | 04'55" | 00:38'45" |
| 9 | 04'50" | 00:43'35" |
| 10 | 05'08" | 00:48'43" |
| 10.1 | 16'16" | 00:50'27" |
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