Brandon 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Brandon 高雄
ID 152009

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6.0 km | 00:47:39 | 07:56/km

日期: 2014-08-15 17:15 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 09'50" / 10'35" / 08'55" / 07'26" / 07'02" / 00'00" /

基本訓練
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下雨天好久沒跑了，卡卡！it's not so good as long time not training.

8月累積里程 : 34.78 km

Fila Speed weave run 累積 : 376.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楓昕, George Kuo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	10'35"	00:20'25"
3	08'55"	00:29'20"
4	07'26"	00:36'46"
5	07'02"	00:43'48"
5.4	10'15"	00:47'39"

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