8.0 km | 00:47:25 | 05:54/km日期: 2019-12-28 17:47 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 7740 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'13" / 05'43" / 05'27" / 05'30" / 05'51" / 05'49" / 06'03" / 05'48" / 33'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 1000 | 160 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1001 / 2001 | 166 / 104 |
| 3 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 3001 | 169 / 105 |
| 4 | | 05'32" | 1002 / 4003 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 1002 / 5005 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 6005 | 159 / 105 |
| 7 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 7006 | 157 / 103 |
| 8 | | 06'03" (+00'31") | 1001 / 8007 | 155 / 106 |
| 9 | | 08'50" (+03'18") | 22 / 8030 | 220 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'43" | 00:11'56" |
| 3 | 05'27" | 00:17'23" |
| 4 | 05'30" | 00:22'53" |
| 5 | 05'51" | 00:28'44" |
| 6 | 05'49" | 00:34'33" |
| 7 | 06'03" | 00:40'36" |
| 8 | 05'48" | 00:46'24" |
| 8.0 | 33'13" | 00:47'25" |
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