6.6 km | 01:20:52 | 12:17/km日期: 2019-12-30 12:55 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 19'10" / 07'26" / 15'18" / 06'56" / 11'38" / 114'34" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" | 575 / 6575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'10" | 00:19'10" |
| 2 | 07'26" | 00:26'36" |
| 3 | 15'18" | 00:41'54" |
| 4 | 06'56" | 00:48'50" |
| 5 | 11'38" | 01:00'28" |
| 6 | 114'34" | 02:55'02" |
| 6.6 | 11'25" | 03:01'37" |
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