5.0 km | 00:32:30 | 06:27/km日期: 2019-12-28 17:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 4268 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'12" / 06'24" / 06'23" / 06'37" / 06'35" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1001 / 1001 | 144 / 111 |
| 2 | | 06'23" (+00'12") | 1001 / 2002 | 154 / 101 |
| 3 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 3003 | 98 / 157 |
| 4 | | 06'35" (+00'24") | 1001 / 4004 | 136 / 111 |
| 5 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 5005 | 124 / 121 |
| 6 | | 07'06" (+00'55") | 32 / 5037 | 111 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
20.21 km 
mizuno waverider18 累積 :
703.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'24" | 00:12'36" |
| 3 | 06'23" | 00:18'59" |
| 4 | 06'37" | 00:25'36" |
| 5 | 06'35" | 00:32'11" |
| 5.0 | 08'18" | 00:32'30" |
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