珊珊 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

珊珊基隆
ID 420460

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7.0 km | 00:44:15 | 06:17/km

日期: 2019-12-11 07:19 - 地點: 新月橋 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'20" / 05'24" / 05'53" / 07'09" / 06'09" / 06'19" / 06'42" / 13'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 20.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'24"	00:11'44"
3	05'53"	00:17'37"
4	07'09"	00:24'46"
5	06'09"	00:30'55"
6	06'19"	00:37'14"
7	06'42"	00:43'56"
7.0	15'02"	00:44'20"

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