威先 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

威先新北市
ID 469397

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10.0 km | 01:00:32 | 06:03/km

日期: 2019-12-24 16:37 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'53" / 06'02" / 05'52" / 06'04" / 06'09" / 06'18" / 06'26" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 33.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Ben Pan 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'53"	00:17'29"
4	06'02"	00:23'31"
5	05'52"	00:29'23"
6	06'04"	00:35'27"
7	06'09"	00:41'36"
8	06'18"	00:47'54"
9	06'26"	00:54'20"
10.0	06'14"	01:00'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km