8.0 km | 00:57:22 | 07:08/km日期: 2019-12-31 16:34 - 地點: 嘉油鐵馬道&北回自行車道 - 平均心率: 152 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'35" / 07'02" / 07'22" / 07'13" / 07'12" / 07'13" / 08'38" / 08'16" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'19") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.62 km 
DECATHLON RUN CUSHION GRIP 累積 :
1842.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'02" | 00:13'37" |
| 3 | 07'22" | 00:20'59" |
| 4 | 07'13" | 00:28'12" |
| 5 | 07'12" | 00:35'24" |
| 6 | 07'13" | 00:42'37" |
| 7 | 08'38" | 00:51'15" |
| 8 | 08'16" | 00:59'31" |
| 8.0 | 06'34" | 00:59'43" |
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