陳德宗 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳德宗台北市
ID 66368

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5.0 km | 00:27:34 | 05:28/km

日期: 2019-12-31 21:32 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'43" / 05'35" / 05'09" / 05'20" / 05'21" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'41" (+00'30")

1015 / 1015

2

05'31"

(11'18")

05'32" (+00'21")

996 / 2011

3

05'14"

(16'32")

05'11"

1008 / 3020

4

05'20"

(21'52")

05'19" (+00'08")

1002 / 4023

5

05'21"

(27'13")

05'21" (+00'10")

998 / 5021

6

00'10"

(27'23")

05'17" (+00'06")

31 / 5053

12月累積里程 : 150.23 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

呂理用, 發哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'35"	00:11'18"
3	05'09"	00:16'27"
4	05'20"	00:21'47"
5	05'21"	00:27'08"
5.1	04'42"	00:27'23"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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