12.1 km | 01:10:06 | 05:47/km日期: 2019-12-31 05:29 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 150 - 卡路里: 921 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'24" / 05'56" / 05'43" / 08'09" / 05'49" / 05'49" / 05'44" / 05'52" / 05'40" / 05'32" / 05'39" / 05'25" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'25" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'09" | 117 / 12117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
432.64 km 
亞瑟士 KAYANO 25 累積 :
2756.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'56" | 00:12'20" |
| 3 | 05'43" | 00:18'03" |
| 4 | 08'09" | 00:26'12" |
| 5 | 05'49" | 00:32'01" |
| 6 | 05'49" | 00:37'50" |
| 7 | 05'44" | 00:43'34" |
| 8 | 05'52" | 00:49'26" |
| 9 | 05'40" | 00:55'06" |
| 10 | 05'32" | 01:00'38" |
| 11 | 05'39" | 01:06'17" |
| 12 | 05'25" | 01:11'42" |
| 12.1 | 05'14" | 01:12'19" |
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