Kelly Tsai 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Tsai 基隆
ID 372532

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9.2 km | 01:41:46 | 11:05/km

日期: 2020-01-01 03:54 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 11'01" / 11'00" / 13'41" / 10'36" / 10'42" / 10'31" / 10'41" / 10'20" / 10'21" / 17'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 234.75 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李志順, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	11'00"	00:22'01"
3	13'41"	00:35'42"
4	10'36"	00:46'18"
5	10'42"	00:57'00"
6	10'31"	01:07'31"
7	10'41"	01:18'12"
8	10'20"	01:28'32"
9	10'21"	01:38'53"
9.3	11'05"	01:41'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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