游慶栓 2019/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

游慶栓台中
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4.0 km | 00:32:03 | 07:54/km

日期: 2019-12-28 20:21 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 08'24" / 08'02" / 07'50" / 07'08" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'18" (+01'09")

996 / 996

2

08'01"

(16'18")

08'00" (+00'51")

1000 / 1997

3

07'58"

(24'16")

07'53" (+00'44")

1009 / 3007

4

07'08"

(31'24")

07'09"

997 / 4004

5

00'22"

(31'46")

07'43" (+00'34")

47 / 4051

12月累積里程 : 51.95 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'02"	00:16'26"
3	07'50"	00:24'16"
4	07'08"	00:31'24"
4.1	07'07"	00:31'46"

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