8.0 km | 00:40:37 | 05:03/km日期: 2019-12-29 15:27 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6718 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 04'57" / 05'07" / 04'59" / 04'42" / 05'06" / 04'58" / 04'50" / 05'04" / 31'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'15") | 1001 / 1001 | 165 / 121 |
| 2 | | 05'13" (+00'29") | 1002 / 2004 | 163 / 117 |
| 3 | | 05'04" (+00'20") | 1001 / 3006 | 162 / 121 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4006 | 164 / 127 |
| 5 | | 05'15" (+00'31") | 1001 / 5007 | 165 / 114 |
| 6 | | 05'04" (+00'20") | 1002 / 6010 | 165 / 119 |
| 7 | | 04'57" (+00'13") | 1001 / 7011 | 167 / 120 |
| 8 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 8011 | 168 / 115 |
| 9 | | 05'12" (+00'28") | 16 / 8027 | 168 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 224.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'07" | 00:10'04" |
| 3 | 04'59" | 00:15'03" |
| 4 | 04'42" | 00:19'45" |
| 5 | 05'06" | 00:24'51" |
| 6 | 04'58" | 00:29'49" |
| 7 | 04'50" | 00:34'39" |
| 8 | 05'04" | 00:39'43" |
| 8.0 | 32'15" | 00:40'37" |
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