12.1 km | 01:20:39 | 06:39/km日期: 2017-08-16 20:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 719 Cal
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'09" / 06'20" / 06'25" / 06'26" / 10'14" / 06'22" / 06'14" / 06'37" / 06'16" / 06'22" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'09" | 00:18'43" |
| 4 | 06'20" | 00:25'03" |
| 5 | 06'25" | 00:31'28" |
| 6 | 06'26" | 00:37'54" |
| 7 | 10'14" | 00:48'08" |
| 8 | 06'22" | 00:54'30" |
| 9 | 06'14" | 01:00'44" |
| 10 | 06'37" | 01:07'21" |
| 11 | 06'16" | 01:13'37" |
| 12 | 06'22" | 01:19'59" |
| 12.1 | 05'57" | 01:20'39" |
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