8.8 km | 00:58:52 | 06:40/km日期: 2017-08-17 20:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 524 Cal
Pace: 05'25" / 05'33" / 06'09" / 05'31" / 06'16" / 05'21" / 13'28" / 05'58" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'33" | 00:10'58" |
| 3 | 06'09" | 00:17'07" |
| 4 | 05'31" | 00:22'38" |
| 5 | 06'16" | 00:28'54" |
| 6 | 05'21" | 00:34'15" |
| 7 | 13'28" | 00:47'43" |
| 8 | 05'58" | 00:53'41" |
| 8.8 | 06'17" | 00:58'52" |
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