8.2 km | 00:46:45 | 05:41/km日期: 2017-09-05 20:23 - 平均心率: 175 - 卡路里: 488 Cal
Pace: 04'56" / 05'09" / 05'01" / 04'54" / 09'30" / 05'04" / 05'13" / 05'18" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'09" | 00:10'05" |
| 3 | 05'01" | 00:15'06" |
| 4 | 04'54" | 00:20'00" |
| 5 | 09'30" | 00:29'30" |
| 6 | 05'04" | 00:34'34" |
| 7 | 05'13" | 00:39'47" |
| 8 | 05'18" | 00:45'05" |
| 8.2 | 07'37" | 00:46'45" |
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