5.2 km | 01:12:04 | 13:50/km日期: 2019-12-30 10:32 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 12'22" / 13'59" / 14'26" / 12'47" / 15'00" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'21" (+03'53") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.74 km 
ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
10643.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 13'59" | 00:26'21" |
| 3 | 14'26" | 00:40'47" |
| 4 | 12'47" | 00:53'34" |
| 5 | 15'00" | 01:08'34" |
| 5.2 | 16'22" | 01:11'58" |
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