3.0 km | 01:34:08 | 31:11/km日期: 2019-12-28 16:18 - 平均心率: 78 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 33'40" / 21'26" / 2207'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'46" (+06'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'52" (+14'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 373.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'40" | 00:33'40" |
| 2 | 21'26" | 00:55'06" |
| 3.0 | 36'52" | 01:32'38" |
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