5.5 km | 00:50:18 | 09:12/km日期: 2019-12-28 21:06 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 68 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'59" / 08'55" / 08'53" / 13'14" / 05'54" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+07'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+05'43") | 462 / 5462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'55" | 00:16'54" |
| 3 | 08'53" | 00:25'47" |
| 4 | 13'14" | 00:39'01" |
| 5 | 05'54" | 00:44'55" |
| 5.5 | 11'37" | 00:50'18" |
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