10.1 km | 00:56:51 | 05:39/km日期: 2019-12-25 20:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'44" / 05'34" / 05'31" / 05'37" / 05'35" / 05'40" / 05'44" / 05'46" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'24") | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'44" | 00:17'06" |
| 4 | 05'34" | 00:22'40" |
| 5 | 05'31" | 00:28'11" |
| 6 | 05'37" | 00:33'48" |
| 7 | 05'35" | 00:39'23" |
| 8 | 05'40" | 00:45'03" |
| 9 | 05'44" | 00:50'47" |
| 10 | 05'46" | 00:56'33" |
| 10.1 | 06'00" | 00:56'52" |
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