8.0 km | 00:38:15 | 04:46/km日期: 2019-12-26 17:46 - 平均心率: 86 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 05'14" / 04'58" / 04'16" / 04'25" / 04'34" / 04'46" / 04'10" / 06'25" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'27") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'58" | 00:10'12" |
| 3 | 04'16" | 00:14'28" |
| 4 | 04'25" | 00:18'53" |
| 5 | 04'34" | 00:23'27" |
| 6 | 04'46" | 00:28'13" |
| 7 | 04'10" | 00:32'23" |
| 8 | 06'25" | 00:38'48" |
| 8.0 | 04'22" | 00:38'52" |
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