謝梅燕 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝梅燕雲林
ID 455357

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8.0 km | 00:50:39 | 06:19/km

日期: 2019-12-24 17:47 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 06'05" / 06'28" / 06'13" / 06'15" / 06'00" / 06'23" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 109.67 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林金鞍和 Gallen Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'05"	00:12'25"
3	06'28"	00:18'53"
4	06'13"	00:25'06"
5	06'15"	00:31'21"
6	06'00"	00:37'21"
7	06'23"	00:43'44"
8.0	06'56"	00:50'40"

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