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Pi-mei Tu
高雄
ID 356883
29 位追隨者
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Pi-mei Tu
1220 m
|
00:42:18
|
03:28/100m
日期:
2019-12-26 19:26
-
地點:
長青村
-
卡路里:
246 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'35"
(00'35")
02'20" (+01'04")
26
61
2
00'25"
(01'00")
01'40" (+00'24")
16
41
3
00'27"
(01'27")
01'48" (+00'32")
20
47
4
00'19"
(01'46")
01'16"
14
33
5
00'22"
(02'08")
01'28" (+00'12")
18
40
展開計圈分析
6
00'51"
(02'59")
03'24" (+02'08")
28
79
7
00'47"
(03'46")
03'08" (+01'52")
30
77
8
00'39"
(04'25")
02'36" (+01'20")
26
65
9
00'46"
(05'11")
03'04" (+01'48")
30
76
10
01'16"
(06'27")
05'04" (+03'48")
28
104
11
00'42"
(07'09")
02'48" (+01'32")
30
72
12
01'25"
(08'34")
05'40" (+04'24")
28
113
13
00'44"
(09'18")
02'56" (+01'40")
34
78
14
00'49"
(10'07")
03'16" (+02'00")
18
67
15
00'51"
(10'58")
03'24" (+02'08")
22
73
16
00'50"
(11'48")
03'20" (+02'04")
32
82
17
00'31"
(12'19")
02'04" (+00'48")
16
47
18
00'34"
(12'53")
02'16" (+01'00")
20
54
19
00'50"
(13'43")
03'20" (+02'04")
36
86
20
01'07"
(14'50")
04'28" (+03'12")
8
75
21
01'05"
(15'55")
04'20" (+03'04")
4
69
22
01'07"
(17'02")
04'28" (+03'12")
8
75
23
01'05"
(18'07")
04'20" (+03'04")
4
69
24
01'07"
(19'14")
04'28" (+03'12")
8
75
25
01'05"
(20'19")
04'20" (+03'04")
4
69
26
01'07"
(21'26")
04'28" (+03'12")
8
75
27
01'05"
(22'31")
04'20" (+03'04")
4
69
28
01'07"
(23'38")
04'28" (+03'12")
8
75
29
01'10"
(24'48")
04'40" (+03'24")
12
82
30
00'56"
(25'44")
03'44" (+02'28")
16
72
31
00'26"
(26'10")
01'44" (+00'28")
18
44
32
00'23"
(26'33")
01'32" (+00'16")
12
35
33
00'25"
(26'58")
01'40" (+00'24")
16
41
34
01'01"
(27'59")
04'04" (+02'48")
28
89
35
00'40"
(28'39")
02'40" (+01'24")
32
72
36
01'13"
(29'52")
04'52" (+03'36")
26
99
37
00'55"
(30'47")
03'40" (+02'24")
34
89
38
01'27"
(32'14")
05'48" (+04'32")
28
115
39
00'47"
(33'01")
03'08" (+01'52")
30
77
40
00'50"
(33'51")
03'20" (+02'04")
28
78
41
00'40"
(34'31")
02'40" (+01'24")
32
72
42
01'08"
(35'39")
04'32" (+03'16")
28
96
43
00'40"
(36'19")
02'40" (+01'24")
30
70
44
01'23"
(37'42")
05'32" (+04'16")
28
111
45
00'43"
(38'25")
02'52" (+01'36")
32
75
46
01'12"
(39'37")
04'48" (+03'32")
32
104
47
00'45"
(40'22")
03'00" (+01'44")
32
77
48
01'15"
(41'37")
05'00" (+03'44")
28
103
49
00'41"
(42'18")
02'44" (+01'28")
30
71
效率 = 划手數 + 時間(秒)
好累的游泳課~~
梳洗完畢立刻飛奔到對面的早餐店補給
12月累積里程 :
6.89 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Morris Chuang
,
Hsing Kuo
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
吳善詠
晚安運動愉快
2019-12-27 01:07 ·
陳大頭
運動愉快
重點是早餐
2019-12-27 09:16 ·
陳向榮
運動愉快！
2019-12-27 17:08 ·
Hsing Kuo
晚安愉快
2019-12-27 23:33 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
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1220 m | 00:42:18 | 03:28/100m
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