5.2 km | 00:31:16 | 05:58/km日期: 2019-12-23 07:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'02" / 06'22" / 05'52" / 05'54" / 04'36" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'51") | 236 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.01 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'22" | 00:13'24" |
| 3 | 05'52" | 00:19'16" |
| 4 | 05'54" | 00:25'10" |
| 5 | 04'36" | 00:29'46" |
| 5.2 | 05'29" | 00:31'04" |
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