10.0 km | 01:06:30 | 06:37/km日期: 2019-12-17 18:39 - 地點: 埔心牧場 - 平均心率: 119 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11732 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 07'13" / 06'15" / 06'54" / 06'22" / 06'40" / 06'10" / 06'50" / 06'25" / 07'06" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'02") | 1009 / 1009 | 173 / 80 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1009 / 2019 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'50" (+00'43") | 1007 / 3026 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1004 / 4031 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'40" (+00'33") | 1006 / 5038 | 175 / 85 |
| 6 | | 06'07" | 1006 / 6044 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'49" (+00'42") | 1001 / 7045 | 176 / 83 |
| 8 | | 06'24" (+00'17") | 1001 / 8047 | 177 / 88 |
| 9 | | 07'02" (+00'55") | 1001 / 9049 | 175 / 80 |
| 10 | | 06'21" (+00'14") | 1008 / 10057 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.81 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'15" | 00:13'28" |
| 3 | 06'54" | 00:20'22" |
| 4 | 06'22" | 00:26'44" |
| 5 | 06'40" | 00:33'24" |
| 6 | 06'10" | 00:39'34" |
| 7 | 06'50" | 00:46'24" |
| 8 | 06'25" | 00:52'49" |
| 9 | 07'06" | 00:59'55" |
| 10 | 06'19" | 01:06'14" |
| 10.0 | 07'30" | 01:06'30" |
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